みなさんこんにちは☀ アザラシです(gakusyusanから改名しました！笑) 今日も昨日に引き続き涼しい日が続いておりますが、 体調など崩されていませんでしょうか？？ 明日からは気温が上がるようなので、寒暖差にも気を付けていきましょう！ さて本日は【有酸…