みなさんこんばんは アザラシです 今日も気温がなかなか上がらず、少し肌寒い一日でしたね・・ みなさん体調はくずされていませんか？？ さて本日は、【気分が乗らない時や憂鬱な時にやるべきこと】 というテーマでお話をしていきます！ 普段お仕事や学校な…