みなさんこんばんは アザラシです 連休の最終日ですね！ みなさん楽しめましたでしょうか？？ さて、本日は【ストレッチは毎日した方がいい】というテーマでお話をしていきます。 みなさんは毎日ストレッチをしていますか？ 学生時代こそ体育の授業や部活の…